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Klettern 2019

Hier, für die gemeldeten Kolleginnen und Kollegen, der Ablaufplan für das Klettern 2019: STUFE 1: Wir nehmen an einem boulder startup teil, d.h. wir haben einen Trainer in der Boulderhalle und nach 1-2h persönlichem Training den Tag über freies Klettern. Termin: dienstags 19-20 Uhr Nach dem startup werde ich 10er Karten organisieren und wir treffen uns dann an einem Tag in der Woche / Monat und klettern. STUFE 2: Nach sicherem Klettern in der Boulderhalle werden wir zu den Wupperwänden gehen und dann Seilklettern. Hier werdet Ihr in einem Lehrgang das Sichern lernen und den Vorstieg. STUFE 3: Wir steigen in den Felsen. In einem Steinbruch in der Nähe werden wir unser Können anwenden. STUFE 4: Abschluss wird ein Ausflug in die Tiroler Alpen sein um dort eine 2 tägige Alpine Tour zu steigen. Schön, dass Ihr dabei seid!   Euer...

Bouldern

Liebe Kolleginnen und Kollegen, ich biete, nach Absprache, Anfängerkurse zum Klettern an. Einstieg ist das Bouldern (seilfreies Klettern in Absprunghöhe). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Muskelkater garantiert. Jede und Jeder ist herzlich willkommen. Wann: nach Absprache Wo: bahnhof blo Wiesenstr. 118 Wuppertal Wer Interesse hat kann sich gerne ab jetzt mit mir in Verbindung setzen. Ich freue mich auf Euch! Thomas...

Schwebebahnlauf 2018 Ergebnis

Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen herzlichen Glückwunsch! Schön, dass Ihr alle durchgekommen seid. Besonderen Glückwunsch an unsere Startnummer 9182 für Platz 61 beim 10km Lauf und Platz 10 in der AK. Eine hervorragende Leistung. Wir sind stolz auf alle Kolleginnen und Kollegen die mitgelaufen sind!...

Mit dem Rad zur Arbeit (Zwischenstand)

Liebe Kolleginnen und Kollegen, hier ein Zwischenstand unserer Leistung zur Aktion mit dem Rad zur Arbeit: Im Moment haben wir gemeinsam 678 km zurückgelegt, theoretisch ca. 133,43kg CO2  eingespart (im Vergleich zur Fahrt mit dem Auto) und ca. 15.865 Kalorien beim Radfahren verbraucht. Ich bin stolz auf Euch!...

Mit dem Rad zur Arbeit 2018

Liebe Kolleginnen und Kollegen, es ist wieder so weit. Ab sofort kann man die gefahrenen Kilometer wieder eintragen. Mal sehen, ob wir unseren Rekord dieses Jahr knacken können. Für alle Neueinsteiger: meldet Euch bei mir, ich erkläre gerne wie Ihr teilnehmen könnt. Es gibt, wie jedes Jahr, tolle Preise zu gewinnen! Euer...