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Bergischer Hammer 2016

Triathlon Am Sonntag, den 18.09. ist es soweit. Der Sprinter steht um 8:30 Uhr hier auf dem Hof bereit um die Fahrräder und Sportler nach Cronenberg zu bringen. Wer von Euch mitkommen möchte, kann sich  bis Donnerstag, 15.09. bei mir melden. Für alle, die selber anreisen, gibt es keine feste Uhrzeit. Wer oben ist, kann kurz durchklingeln, wir treffen uns dann im Gewühl….!   Bis Sonntag 🙂 Euer...

Mit dem Rad zur Arbeit, Ergebnis

Die Aktion der AOK ist nun beendet und das Ergebnis liegt vor. Das Team der BSG wolk hat zusammen 544 km auf dem Fahrrad zurückgelegt und dabei 12.729 Kalorien verbrannt. Zusätzlich hat sich einer unserer Kollegen ein E Bike zugelegt und mehrere sind auch mal mit dem Rad gekommen ohne an der Aktion teilzunehmen. Es war eine rundum gelungene Veranstaltung und wir danken der AOK für die gute Organisation. Am Ende bleibt noch zu hoffen, dass einer von uns bei der Verlosung einen Preis gewinnt. Aber so oder so, wir haben allein durch die Aktion schon gewonnen, da wir uns mobiler gezeigt haben als wir sonst waren. Bleibt dabei, es ist schön anzusehen, wie unsere Fahrradgarage an manchen Tagen voll belegt ist! Euer...

Erlebniswandern

Liebe Kolleginnen und Kollegen, wer von Euch grundsätzlich Interesse hat, an einem Wanderevent teilzunehmen, kann sich ab sofort bei mir melden. Geplant ist eine Tagesveranstaltung, bei der wir verschiedene Hütten besuchen werden. Den genauen Rahmen kann ich erst nach Ermittlung der ungefähren Teilnehmerzahl festlegen. Also meldet Euch zahlreich, dann kann ich mit der Planung beginnen… Euer...

SOMMERPAUSE

Liebe Kolleginnen und Kollegen, ich wünsche Euch allen eine erholsame Sommerpause! Ab dem 22.08. bin ich wieder für Euch da. Das Training für den Triathlon läuft selbstverständlich weiter 🙂 Euer Thomas

Duathlon

Wer Interesse hat, mit dem Rad zum Unterbacher See zu fahren und dann dort schwimmen zu gehen, ist herzlich eingeladen. Wir fahren am Sonntag, 31.7.2016 Uhrzeit nach Absprache. Die Triathleten würden sich über jede Kollegin und jeden Kollegen freuen, der mitmachen möchte. Traut Euch und macht mit! Info an mich reicht…...